25+女人不老方-红色蔬果润肤抗氧化

2017-07-08 16:28:06 来源:

小钱今年刚过30岁，可是最近在嘴唇边、脸颊上突然冒出了很多痘痘，“你看你还青春着呢。”朋友们都开她玩笑。而且痘痘长了快1个月了，之前对付青春痘的方法都用了1遍，痘痘仍然无动于中。怎样过了30岁了，还长青春痘呢?小钱很疑惑。

其实，很多人都有像小钱这样的经历，这不是青春痘，而是成人痘，它出现在25岁以后，是皮肤老化的1个征象，特别是在工作繁忙、熬夜以后容易出现，所以也叫做压力痘。消灭它的关键就在于抗氧化，也就是抗衰老。

晚11点前睡觉工作中做做推拿操

成人痘跟青春痘不同，青春痘生长时间常常只有7~10天，而且很容易不谨慎就弄破了，但是愈合也很快，很快就可以长好。而成人痘最使人苦恼的是周期长，1般都在半个月以上，而且它既不长出来，也不会破，时间1久就留下色彩像淤青1样的疤痕。而且成人痘是由于皮肤氧化引发的，跟青春痘的成因不同，所以，用消除青春痘的方法是没用的。

那末，如何才能解决掉成人痘呢?关键词就是：抗氧化。首先，要从改变生活方式开始。成人痘在加班、熬夜、压力大的时候特别容易被引发，这说明规律的生活很重要。专家建议，晚上10点到清晨2点之间是肝脏代谢排毒的比较好时机，在这个时间如果能够进入深睡眠状态，会对全身的器官，包括皮肤都有1个很好的修复作用。所以，比较好在晚10点多上床准备，尽可能争取在11点能够进入深睡状态。

另外，职场女性压力比较大，还要面对电脑辐射，这些都是致使皮肤氧化的重要诱因，有1套很简单的增进循环、抗氧化推拿操，值得在工作间隙做1做，几分钟就可以让你的皮肤状态焕然1新。

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