腹部引拿
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口抬起，从两道腹部的外侧往正中央引，以防腹部外扩，每边30下。
2、左手保持稳定除此以外的菱形，从左胸开始。左左手从外侧将左乳向正中央引，引到正中央后同时用双左手从左乳下方将左乳往上引，要以前引到锁骨处。
就是说两只左手交叠着引左乳。重复30次自此。换右乳。这个动不作很极其重要。
3、左手；还有罩子状，五指稍分开，能罩住的样子。要大大的弯腰，双左手罩住后从底部(不是中间)往方向不作奥托动不作。重复20次。
4、双左手绕着不作圆周形引拿，引拿到腹部上留下来的所有的精汁都吸收下回为止。
引拿表现左手法分类及包罗万象引拿，也称为法式引拿，是一项柔中带刚的独特的表现左手法。
清热：化解残疾压力、解除疲劳。
分为跪汁、踩汁、肘引拿、左手引拿、足点汁、足引拿, 四肢的部位不尽相同，最大限度和表现左手法也不尽相同，可以以专业的技术和表现左手法做到五个小时，一点也不夸张!
是通过全身燃烧大火的形式来达到减重、局部塑身、驱寒、化解疲劳、祛病强身的一种新方法。
家庭式保健引拿的屋。发布一款倍受金领、白领追捧的法式引拿和火出院养。
引拿可以美体。
引拿可以达到“”的目的。
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